Frikurs
«Å sette seg selv i frihet» Dette er et kurs for deg som har et vanskelig forhold til mat. Kurskonseptet er i tre trinn. Kursene baseres på temaene: Bevisstgjøring, motivasjon og mestring. Trinn 1 –...
View ArticleMindfulness
Mindfulness – eller på norsk: Oppmerksomt nærvær – er en bevisthetstrening som viser seg være bra for både den fysiske og psykiske helsa. Mindfulness er veldig enkelt – men før man kommer inn i det,...
View Article
More Pages to Explore .....
